足腰の痛みに（笑）

うさん臭そうだけど、すがりつきたいよーな…
ビミョーな感じのいいタイトルを思いついたなぁ、自画自賛！！
猛暑のおかげで体調管理がちょっとだけうまくいかなかったですかね？
えらく親しい方がことごとくダウンしてます。
松田さんの腰、しげさんの腰、優太ママの腰、江藤さんの右下半身。そしてオレの腰。
整骨？整体？鍼灸？
わたしにはそんなお金も時間もありません。ほとんど気休め程度だし。
フェルビナクとかインドメタシン等という即効性の『クスリ』
あれ効きますねぇ。。。ただ、やってしまった後でね…しかも”ある程度の効果”程度。
もっと根本的に、かつ！できれば自己解決したいですよね。
これは体質に合ってるかどうかとかいろんな判断条件＆基準があるかと思いますが、わたしはキネシオテープがもう手放せません。やってしまった後の処置もだけど、基本的には普段からの予防に使ってます。
ほとんど年中貼ってます。かぶれもしないし。
つまんないことでギュルってやってしまい、試しに買ってみてから…もう手放せませんね。
こいつのおかげで腰の”ギュル”は二度と経験してません。
わたしのナマ腰なんて見たくないでしょうから、写真なしで下記リンクを張っておきます。
着替え中にギュルってやってしまった日のブログ→こちら
キネシオテープとの初めてのご対面→こちら
キネシオテープとは→こちら　その貼り方→こちら
テープ自体はそこいらのドラッグストアやホームセンターで普通に売ってます。
一般的なテーピングと違って引っ張らないのが基本中の基本です。
しわしわになるのが効果的だし、ならなかったら貼り直しです。
わかんなかったら貼ってあげますよ！オトコ限定